Às vezes, por não saberem o que é colesterol e sua importância para a saúde, muitas pessoas acabam achando que trata-se sempre de um vilão.

No entanto, o colesterol é um tipo de gordura muito importante para o bom desempenho de algumas funções do nosso organismo.

Você sabe qual é a importância dele para o nosso corpo? Confira!

 

O que é colesterol?

Colesterol é um tipo de gordura existente no organismo e essencial para o seu pleno funcionamento.

Além de ser vital para o desenvolvimento do sistema nervoso central e neurônios, é também um componente estrutural das membranas celulares humanas, encontrado no coração, cérebro, fígado, intestinos, músculos, nervos e pele.

Ele também é utilizado pelo corpo na produção de hormônios como vitamina D, testosterona, estrogênio, cortisol, além de ácidos biliares, que ajudam a digerir a gordura.

 

Produzido pelo próprio organismo

Aproximadamente 70% do colesterol é produzido pelo organismo, mais precisamente no fígado, e os 30% restantes são provenientes da dieta.

 

Proveniente da dieta

Quando comemos muitos alimentos ricos em gordura, nosso fígado acaba produzindo mais colesterol que o normal. É essa produção extra que pode tornar os níveis prejudiciais.

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Consequências do excesso de colesterol

Além de saber o que é colesterol, é importante salientar que quando ele se encontra em excesso no organismo, placas de gordura se depositam nas paredes das artérias, comprometendo a circulação do sangue para os órgãos e tecidos.

Esse processo, denominado aterosclerose, quando ocorre em artérias coronárias, pode ocasionar dores no peito (angina) e infarto do miocárdio. E quando ocorre em uma artéria cerebral, pode resultar em um derrame.

Portanto, o ideal é ter cuidado com a alimentação para evitar colesterol em excesso.

 

Controle das taxas

As taxas de colesterol são medidas por meio dos exames de sangue. E é fundamental manter o seu controle, fazendo um acompanhamento periódico.

 

Tipos de colesterol

O colesterol circula pelo corpo associado à proteína, produzindo alguns tipos de lipoproteínas.

1. HDL

Conhecido como colesterol bom, o HDL é uma lipoproteína de alta densidade, que ajuda a remover o colesterol das artérias e possibilita transportá-lo para o fígado para ser eliminado.

2.  LDL

Considerado ruim, ocasiona a deposição da gordura na parede arterial e representa 75% do colesterol total circulando no sangue.

Seu excesso está relacionado a um maior risco de doenças cardiovasculares.

3.  VLDL

O VLDL é uma lipoproteína de densidade muito baixa, e também é considerado ruim. Sua principal função é transportar colesterol e triglicerídeos do fígado para os demais tecidos.

Quando liberada pelo fígado, as partículas de VLDL passam por transformações na corrente sanguínea e liberam triglicerídeos que ficam armazenados no tecido adiposo.

4. Colesterol total

Os níveis elevados de colesterol total são classificados como dislipidemias. Seu valor é a soma dos níveis de HDL, LDL e VLDL.

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O que causa alteração do colesterol

Existem muitos fatores que podem desencadear o colesterol alto. O estilo de vida, por exemplo, é algo que pode ser controlado para evitar que a alteração do colesterol se agrave.

No entanto, também existem os fatores hereditários. Algumas famílias apresentam maior tendência genética ao colesterol alto.

Além disso, outros fatores que promovem alterações são:

  • Consumo de bebida alcóolica;

  • Sedentarismo;

  • Tabagismo;

  • Sexo e idade;

  • Obesidade.

Como são os sintomas

Sabendo o que é colesterol e o que pode causar sua alteração, é essencial estar ciente de que, quando alto, trata-se de uma doença silenciosa, que dificilmente apresentará sintomas.

Geralmente, a única forma de diagnosticar o problema é por meio de exame de sangue.

Entretanto, dor no peito, falta de ar e palpitações estão relacionadas a doenças causadas por níveis elevados de colesterol, que podem levar a um infarto agudo do miocárdio.

 

Como é o tratamento

O médico mais indicado para procurar, caso suspeite de alterações metabólicas, é o endocrinologista.

O tratamento é prescrito pelo médico, ao diagnosticar o problema. Em geral, o ideal é mudar o estilo de vida, incluindo na rotina atividades físicas e uma alimentação mais saudável, com ênfase em frutas, vegetais, feijão e grãos.

Os diabéticos devem ter ainda mais atenção, devido ao risco elevado de desenvolver aterosclerose.

Em alguns casos nos quais a alteração é muito significativa, o médico pode prescrever medicação e solicitar que os exames sejam refeitos após alguns meses para identificar se é necessário continuar fazendo uso de medicamentos.

É importante fazer periodicamente exames a fim de acompanhar os indicadores de saúde. Por meio da prevenção, é possível viver com mais qualidade de vida.

Quer saber mais ou ficou com alguma dúvida sobre o que é colesterol e a importância de se cuidar? Deixe seu comentário. Ficaremos felizes se pudermos ajudar!