Cuidar da nossa qualidade de vida e bem-estar é essencial para manter a saúde física, emocional e mental em equilíbrio. No entanto, com a rotina agitada, é fácil deixar passar sinais de que podemos não estar cuidando de nós mesmos como deveríamos.

O Teste de Qualidade de Vida e Bem-Estar foi elaborado para ajudar você a avaliar como anda o seu bem-estar em diferentes áreas da vida, como sono, alimentação, lazer e saúde mental.

Ao responder às perguntas, você poderá identificar os pontos em que está se saindo bem e aqueles que podem precisar de mais atenção. Preparado para descobrir como anda o seu bem-estar? Acesse agora. É gratuito!

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